Einfach anders Lernen

Selbstverteidigung

Wann:
10. Februar 2024 um 14:00 – 17:00
2024-02-10T14:00:00+01:00
2024-02-10T17:00:00+01:00
Wo:
Refugium Ehrenberg
Dorfstr.95
09648 Kriebstein
Selbstverteidigung @ Refugium Ehrenberg

Frauen-Selbstverteidigung

Lerne effektive Bewegungsgrundlagen und mehr Selbstwahrnehmung durch diesen Samstag-Nachmittag-Workshop!

 

Bei einem erfahrenen Kampfkunstlehrer erlernst du u.a.:

eigene Grenzen wahrzunehmen und Grenzen zu verteidigen

eigene Kraft und Stärke (wieder) zu entdecken

zielbewusst und entschlossen zu handeln

koordinationsfördernde Bewegungen und Sinnes-Sensibilisierung


Kontakt und Veranstaltungsort:

Preise und Infos auf https://refugium-ehrenberg.de/frauen-selbstverteidigung

(Bitte bis donnerstags vorher anmelden, damit die Mindestteilnehmerzahl geplant werden kann.)

Hinweis:

Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr (Unterschrift), deswegen müssen Minderjährige von einem Erziehungsberechtigten gebracht werden. Benötigt werden Sportsachen ohne Reißverschlüsse, zweites Paar Socken, Schmuck möglichst ab oder überkleben, Wasserflasche …

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