Frauen-Selbstverteidigung
Lerne effektive Bewegungsgrundlagen und mehr Selbstwahrnehmung durch diesen Samstag-Nachmittag-Workshop!
Bei einem erfahrenen Kampfkunstlehrer erlernst du u.a.:
eigene Grenzen wahrzunehmen und Grenzen zu verteidigen
eigene Kraft und Stärke (wieder) zu entdecken
zielbewusst und entschlossen zu handeln
koordinationsfördernde Bewegungen und Sinnes-Sensibilisierung
Kontakt und Veranstaltungsort:
Preise und Infos auf https://refugium-ehrenberg.de/frauen-selbstverteidigung
(Bitte bis donnerstags vorher anmelden, damit die Mindestteilnehmerzahl geplant werden kann.)
Hinweis:
Die Teilnahme ist auf eigene Gefahr (Unterschrift), deswegen müssen Minderjährige von einem Erziehungsberechtigten gebracht werden. Benötigt werden Sportsachen ohne Reißverschlüsse, zweites Paar Socken, Schmuck möglichst ab oder überkleben, Wasserflasche …
