Forschungsreise zu Dir selbst und deinen Bedürfnissen mit Li Shalima, der Gründerin vom Verein „Alphabet für erfülltes Leben“ e.V., Künstlerin und Pädagogin
Weitere Termine: 05.06. / 16.6. / 30.6. immer um 19 Uhr
Sie hat Material entwickelt, dass einlädt zu Dir selbst und Deinen Bedürfnissen zu finden um die Wirkungen einer wertschätzenden Sprache und Kommunikation zu erfahren und das „Alphabet für ein erfülltes Leben“ mit allen Vokabeln zu lernen.
Die monatliche Übungszeit bietet Raum für Austausch und Weiterbildung.
Geeignet ist dieses Angebot für:
Alle Menschen, die sich schwer tun, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen.
Menschen mit GfK-Vorerfahrung (GfK = Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg), die lernen möchten sich noch klarer auszudrücken.
Kommunikations-Trainer*innen und Therapeut*innen, die das Material mit in ihre eigenen Therapie-Konzepte einbauen möchten.
Menschen, die noch gar keine Berührung mit der GfK hatten. Auch Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren können dabei sein.
u. U. kann es auch eine hilfreiche Unterstützung für Menschen mit Asperger Syndrom sein.
Bedürfnisse zu kennen und diese von Werten und Strategien zu ihrer Erfüllung zu unterscheiden ist eine wichtige Grundlage für ein wertschätzendes Miteinander. In der Übungsrunde kommst Du Deinen eigenen Strategien auf die Schliche und auch der Frage, ob diese immer hilfreich sind. Gemeinsam üben wir das aktive Hinhören, das wohlwollend und gleichzeitig wesentlich entspannter und erfüllender sein kann, als das lösungs-orientierte Zuhören.
Die „Wertschätzende Sprache“ als spielerischer Erfahrungsraum hilft dabei, die „Vokabeln der Liebe“, sprich die Begriffe für authentische Bedürfnisse und echte Gefühle, zu erlernen.
Die Bedürfnisse verbinden uns mit allen Menschen und auch mit allem anderen Leben auf dieser Welt. Gibt es Streit, geht es meist um unterschied-liche Strategien zur Erfüllung von Bedürfnissen, die jede/r* für sich durch-setzen möchte. Oft verbergen sich darunter dieselben Bedürfnisse. Und oft gibt es eine Lösung in der Mitte, wenn wir die Bedürfnisse aller Beteiligten erkannt haben und miteinander verhandeln. Das führt zu mehr Verständnis für uns selbst und auch für andere und schafft Frieden in unseren Gemeinschaften.
Die eigene „Platte“ in der Balance zu halten, gibt uns Eigenmacht und auch mehr Souveränität in schwierigen Lebenssituationen.
Anmeldung über:
wertschaetzendesprache@gmail.com
oder: 01590 6411 858 bei mir, Li Shalima
Wir bitten um eine Kostenbeteiligung von 10,00 € bis 15:00 € pro Abend.
Gemeinnütziger Verein „Alphabet für erfülltes Leben“
Wo:
Volkskunstschule "Im Spital", Freiberger Straße 29, 09569 Oederan
Anmeldung bis 15.01.2025 erforderlich! Schreib mal wieder – auf handgeschöpften Papier oder kreiere Samenscheiben oder Strauchanhänger oder… Erwachsene 10,50 € / Kinder und[…]
Ob klassische Kürbissuppe, deftige Eintöpfe oder kreative Eigenkreationen – wir schnippeln, rühren und kochen gemeinsam leckere Suppen für die kühle Jahreszeit. Ihr[…]
Wo:
Generationenbahnhof Erlau e.V., Am Bahnhof 1, 09306 Erlau
Kartenspielrunde: Skat, Rommé, Doppelkopf, …
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