Einfach anders Lernen

Wohlwollende Kommunikation

Wann:
5. Januar 2026 um 19:00 – 21:00
2026-01-05T19:00:00+01:00
2026-01-05T21:00:00+01:00
Wo:
Müllerhof e.V. - Märchenzimmer
Auensteig 37
09648 Mittweida
Preis:
2€ für den Müllerhof und 10-15€ pro Abend für die Übungsleiterin
Kontakt:
Li Shalima
01590 6411 858
Wohlwollende Kommunikation @ Müllerhof e.V. - Märchenzimmer
Arbeit und Fragen rund um die Bedürfnisplatte und persönliche Beratung bei der „Übersetzung“ schmerzhafter Gefühle, wie Ärger, Wut, Angst oder Scham, in unerfüllte Bedürfnisse.
Ziel der Übung ist es (u.a.) Konflikte mit einem weichen
Herzen zu besprechen und mit wohlwollender Liebe zu lösen.
Leitung: Li Shalima, Teilnehmerbeitrag: 2,00 € für den Raum im Müllerhof.
Anmeldung: wertschaetzendeprache@gmail.com
Wir bitten um eine Kostenbeteiligung von 10,00 € bis 15:00 € pro Abend.
Gemeinnütziger Verein „Alphabet für erfülltes Leben“
Geeignet ist dieses Angebot für:
  • Alle Menschen, die sich schwer tun, über Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen.
  • Menschen mit GfK-Vorerfahrung (GfK = Gewaltfreie Kommunikation nach M. Rosenberg), die lernen möchten sich noch klarer auszudrücken.
  • Kommunikations-Trainer*innen und Therapeut*innen, die das Material mit in ihre eigenen Therapie-Konzepte einbauen möchten.
  • Menschen, die noch gar keine Berührung mit der GfK hatten. Auch Kinder und Jugendliche ab 10 Jahren können dabei sein.
  • u. U. kann es auch eine hilfreiche Unterstützung für Menschen mit Asperger Syndrom sein.
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Bedürfnisse zu kennen und diese von Werten und Strategien zu ihrer Erfüllung zu unterscheiden ist eine wichtige Grundlage für ein wertschätzendes Miteinander. In der Übungsrunde kommst Du Deinen eigenen Strategien auf die Schliche und auch der Frage, ob diese immer hilfreich sind. Gemeinsam üben wir das aktive Hinhören, das wohlwollend und gleichzeitig wesentlich entspannter und erfüllender sein kann, als das lösungs-orientierte Zuhören.

Die „Wertschätzende Sprache“ als spielerischer Erfahrungsraum hilft dabei, die „Vokabeln der Liebe“, sprich die Begriffe für authentische Bedürfnisse und echte Gefühle, zu erlernen.

Die Bedürfnisse verbinden uns mit allen Menschen und auch mit allem anderen Leben auf dieser Welt. Gibt es Streit, geht es meist um unterschied-liche Strategien zur Erfüllung von Bedürfnissen, die jede/r* für sich durch-setzen möchte. Oft verbergen sich darunter dieselben Bedürfnisse. Und oft gibt es eine Lösung in der Mitte, wenn wir die Bedürfnisse aller Beteiligten erkannt haben und miteinander verhandeln. Das führt zu mehr Verständnis für uns selbst und auch für andere und schafft Frieden in unseren Gemeinschaften.

Die eigene „Platte“ in der Balance zu halten, gibt uns Eigenmacht und auch mehr Souveränität in schwierigen Lebenssituationen.

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