Schulstrasse 14
Intensivprogramm zur Verbesserung der eigenen Stress- und Emotionsregulation
Mit unangenehmen, manchmal auch belastenden oder schmerzhaften Emotionen einen gesunden Umgang zu finden, hilft uns dabei:
- unser Wohlbefinden und die Lebenszufriedenheit zu steigern
- angemessen und authentisch in sozialen Beziehungen auftreten zu können
- unsere psychische Gesundheit zu fördern
- unseren Selbstwert zu steigern und
- die Kompetenz zu entwickeln, unser Stressempfinden zu regulieren
Ziel des Angebotes ist es, dass Sie verschiedene Kompetenzen entwickeln, um belastende Gefühle und die damit verbundenen Stressreaktionen wahrzunehmen, zu verstehen und besser mit ihnen umgehen zu können.
Die positiven Auswirkungen des Training können nicht nur im eigenen Erleben, sondern auch in Ihren sozialen Beziehungen und Ihrer Partnerschaft sichtbar und wirksam werden.
Die Gruppe dient als hilfreiche Unterstützung zur eigenen Entwicklung. Hierbei ist uns die Schaffung eines sicheren Rahmens besonders wichtig, in welchem die individuellen Bedürfnisse und Grenzen für jede*n Einzelne*n geachtet werden.
Wir -mein Kollege Stefan Buschmann und ich – arbeiten zusammen mit Ihnen ca. 3 x 90min mit ganz verschiedenen Methoden.
In den Pausen ist für leckere Snacks und Getränke gesorgt.
Ich würde mich freuen, Sie bei unserem Workshop kennen zu lernen.
Melden Sie sich einfach telefonisch oder per Mail an und schauen Sie auch gern vorher noch auf meiner Website www.danaperl-therapie.de vorbei. 
