Stuhlyoga Mittweida

wöchentlich mittwochs 8.30 Uhr im Müllerhof Mittweida

Yoga auf dem Stuhl

Dieser Kurs richtet sich vor allem an Seniorinnen und Senioren und Menschen mit Einschränkungen, die die wohltuenden Übungen des Yoga erlernen und praktizieren wollen. Der Stuhl dient dabei als stabile Sitzfläche und Haltepunkt während der Übungen im Stand. Die Übungen sind leicht zu erlernen und richten sich nach den Bedürfnissen der Teilnehmer.

Dauer: je 60 Min. Kurspreis: 10er Karte 120,- € – eine Probestunde sowie eine Förderung über die Krankenkassen ist möglich.

Bitte unbedingt vorher anmelden unter 0151/59113767.