Wir lernen unsere wahren authentischen Bedürfnisse kennen und diese von Werten und unseren Strategien zu ihrer Erfüllung zu unterscheiden. Wir kommen unseren eigenen Strategien auf die Schliche und auch der Frage, ob diese immer hilfreich sind. Wir üben das aktive Hinhören, das wohlwollend und gleichzeitig wesentlich entspannter und erfüllender sein kann, als das lösungs-orientierte Zuhören.
Die >>wertschätzende Sprache<< als Übungskonzept hilft uns dabei, die „Vokabeln der Liebe“, sprich die Begriffe für authentische Bedürfnisse und echte Gefühle, zu erlernen, die wir für eine gewaltfreie Kommunikation benötigen.
Die Bedürfnisse verbinden uns mit allen Menschen und auch mit allem anderen Leben auf dieser Welt. Gibt es Streit, geht es meist um unterschied-liche Strategien zur Erfüllung von Bedürfnissen, die jede/r* für sich durch-setzen möchte. Oft verbergen sich darunter dieselben Bedürfnisse. Und oft gibt es eine Lösung in der Mitte, wenn wir die Bedürfnisse aller Beteiligten erkannt haben und miteinander verhandeln. Das führt zu mehr Verständnis für uns selbst und auch für andere und schafft Frieden in unseren Gemeinschaften.
Die eigene „Platte“ in der Balance zu halten, gibt uns Eigenmacht und auch mehr Souveränität in schwierigen Lebenssituationen.
