Sanfte Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen im Einklang mit dem Atem. Yoga aktiviert die körpereigenen Abwehrkräfte und stärkt die Muskulatur. Es wirkt vor allem in der Tiefenmuskulatur, sorgt für eine gute Durchblutung aller Körperbereiche einschließlich der Organe und hält die Gelenke geschmeidig.
Entspannung und Wohlgefühl für Körper, Geist & Seele.
Meine Kurse richten sich an alle, die die wohltuenden Übungen des Yoga erfahren und erlernen oder einfach in der Gruppe regelmäßig praktizieren wollen.
Dauer: je 90 Min. Kurspreis: 10er Karte 120,- € – eine Probestunde ist möglich. Ab sofort werden meine Kurse auch über die Krankenkassen gefördert – bitte erkundigt euch.
